松が丘重陽気功サークル

倉垣指導員

・健康になる（形）・キレイになる（意）・元気になる（気）を合言葉に、重陽気功と３Q体操の呼吸法で、自らの健康を守り、自らの生命に感謝して、楽しみながら練功に励んで行きたいと思います。新生「松が丘重陽気功サークル」は元気いっぱい！！会員大募集中です！

60代男性 1年目

私はリュウマチの持病がある上、長年の喫煙が原因で肺がかなり傷んでいる状況です。そのため何か良い運動は無いかと思っていたのですが、呼吸法を身に付けるべく、気功を始めることにしました。何事も継続しなければその効果を得られないと思います。「継続は力なり」となるよう頑張ります。

60代女性 1年目

私は花粉症で、毎年スギ花粉が飛ぶ頃になると鼻が詰まり、頭がボーっとする日々が続き悩んでいます。気功の無料体験講習会があるとのことで参加したのですが、この重陽気功は呼吸に係わる健康法の一つと知り、少しでも良くなればと思い入会しました。逆腹式呼吸法をマスターして、体力アップにつなげたいと思ってます。